スーパーに売っているものは量が少ないので、お得に食べられて健康にも良いナッツを探していました。この楽天で買った商品は無塩で油不使用の無添加の素焼きなので健康にもよく、一つ一つのナッツの粒が大きく、見た目もきれいでした。
素焼き・無塩のミックスナッツを買った理由や買う前に困っていたこと
健康のためにも、ナッツ類を食べていきたいなと思いました。
近所のスーパーでも、ナッツ類は販売されてはいます。
ですが、量が少ないものが販売されているだけなので、なんだかいつも物足りない気持ちになっていました。
ナッツ類は、量に対して意外と値段が高いので、もっと、お得に商品が購入できないかなと思って、ネットを検索してみると、容量が多くて、スーパーで買うよりもお得なものが見つかり、いくつか検討した中で、これに決めました。
この素焼き・無塩のミックスナッツにした理由
複数の商品で似たものがあったので、比較してみました。
まずは、量がたくさん入っているもの、そして、安全で食べても安心なものかどうか、そして、口コミを見てみて、そのショップの対応や、商品の状態を確認してみました。
今回、決めたショップは、評判もよく、商品としても、私が求めている、自然なものがたくさん詰まった商品だったので、ここでの商品が一番自分の希望通りのものでした。
ちょうど、クーポンで割り引きがあったことも決めてでした。
ミックスナッツの栄養成分・効果
アーモンドの栄養成分・効果
アーモンドにはビタミンＥ、ビタミンＢ２、食物繊維、ミネラルが含まれています。
アーモンドはナッツ類の中でも栄養価が高いことが知られています。
特にアーモンドに多く含まれているビタミンＥは抗酸化作用があることがわかっており、体の老化や酸化を防ぎます。つまり老化防止や美肌効果も期待できます。
ビタミンＢ２は脂肪を燃焼する効果があるため、ダイエットに効果的です。
カシューナッツの栄養成分・効果
カシューナッツにはビタミンＢ１やビタミンＫ、多くのミネラル類が含まれています。
ビタミンＫは骨づくりに必要な要素です。
ミネラルの中でも貧血に効果的な鉄分、味覚に効果的な亜鉛、肌の老化防止に効果的な銅などが豊富に含まれています。
くるみの栄養成分・効果
くるみにはオメガ３脂肪酸が豊富に含まれています。
またビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ６、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのミネラルやポリフェノール、食物繊維などの成分が含まれています。
くるみはコレステロールはゼロで低糖質なのでダイエット面でも注目されています。
素焼き・無塩のミックスナッツを買って良かったこと
スーパーでよく見かける少量タイプではなく、大きな袋にまとめて入っているもので、自分の好きなときにポリポリとつまんで食べたり、料理に少し粉々にしてみて入れてみたり、一袋購入すれば、色んな楽しみかたができます。
送料無料で、しかも、ポストに入れてくれますし、塩分を気にする食事なので、健康にもよく、一つ一つのナッツ類の粒が大きく、割れているものは全くなかったので、見た目もきれいでした。
ショップの対応も良かったです。
この素焼き・無塩のミックスナッツのおすすめポイントは？
素焼きで、塩分を使っていないナッツ類は、探してみても、見つからないことがあります。
塩分を使用しているものはおつまみとして販売されていても、素焼きとなると限られてしまうことがあるので、こちらで購入できれば、手軽に毎日の食事の中で、ナッツ類を取り入れられます。
他でも買ったことがありますが、ここの商品が一番、粒が大きく、割れたりしてるものも見当たらずしっかりとした商品で、配送も早かったのがおすすめです。
